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dimanche 5 février 2012

Un OFF avec les kikoureurs Lyonnais

Bonjour,

Dimanche dernier, j'ai fait une sortie dans les monts du Lyonnais avec les Kikoureurs. Sortie Sympa au départ de St Romain au Mont d'Or. Au final : D+ 850 m et 19 km.
Les participants : Lalan, le berger, Ogo, Malwenn, totoro, jean-phi.














La foulée des Monts d'Or



Bonjour,

Comme course de rentrée, me voilà parti pour la Foulée des Monts d'Or. 25 km et 710 mètres de dénivelé, qui traversent neuf villages des Monts d'Or.


Cette année, la course commençait de St Germain au Mont d'or, donc attaquait directement avec la difficulté majeure du parcours dès le 1er km.


Pour résumer, après une bonne gestion des premières difficultés jusqu'au 6ème km, j'ai repris du terrain dans les longues descentes qui ont suivi. Course bien gérée avec de bonnes sensations.
Au final : 1h59:38, 78ème/596 et en V1 21ème/193.

De bonne augure pour la suite.
A+
Arno