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dimanche 3 novembre 2013

02_11_2013_Nocturne des Teppes

Bonjour,

Météo changeante ce week-end du 1er novembre, un samedi qui s'est finalement amélioré et un dimanche incertain ont fait changé mes intentions. Par hasard, je suis tombé sur l'annonce de la Nocturne des Teppes à Saint Germain sur Chambotte sur Kikourou, un regard aux récits des années passées me fait basculer. Un trail nocturne long, 35 km, mais relativement roulant avec D+1200m. J'avais ma Nao avec moi, c'est l'occasion de la tester dans des conditions de courses et vérifier son autonomie et la bonne impression que j'ai eu lors de mes sorties hebdomadaires.

Il est vrai que j'avais fait une sortie la veille de 22 km et D+550m mais je n'ai aucun ambition donc vamos.

Inscription possible le jour J (il existe encore des courses qui offrent cette option :-)), par contre avant 17h00 pour un départ à 18h00. Départ de Lyon vers 15h45, arrivée sur place 16h50. J'ai le dossard 119, il n'avait préparer à l'avance que 120 dossards pour les individuels. J'ai maintenant une heure pour me préparer tranquillou. Au final, il y aura 150 individuels et environ 70 équipes.



La météo semble se tenir, je pars léger : shorty, booster, maillot court + manchette, Nao, Rapa Nui, Sac Salomon Slab 5L avec 1,2L de boisson énergétique et dans le sac : gants + coupe-vent light Salomon.

Pour la Nao, 4h40 annoncé pour le mode Full Reactive Lighting, cela devait suffire pour 35km !!



Départ 18h00, on attaque par 2km de descente sur route puis chemin. Ensuite, un montée D+350m, partis un peu vite, j'essaye de trouver mon rythme. C'est un chemin carrossable, un peu glissant mais rien de problématique.

Suite une longue descente bien roulante sur chemin carrosable. J'envoie et rattrape quelques coureurs.
On arrive déjà au 1er ravito : 8,5 km. Je passe. Et passe encore quelques coureurs.
Suit une montée bien raide D+180m ou j'alterne course et marche. Je tiens le rythme. Je suis repris par le groupe doublé au ravito mais je garde ma place en m'accrochant jusqu'à la bascule.
2ème descente, en forêt bien sympa. Je rattrape du monde. Je suis bien.


Un petit soucis avec le reactive lighting de la Nao, lorsque l'on se rapproche des marques réfléchissantes, la Nao se coupe presque complètement et à chaque fois j'ai presque une seconde sans lumière, pas insurmontable mais cela fatigue les yeux. Idem, lorsqu'un je suis un coureur qui porte un vêtement avec une bande ou un partie réfléchissante, la lampe fait strombo, pas super agréable.

On remonte ensuite jusqu'au km 15, 2ème ravito et zone de relais. Je bois deux verres et mange quelques truc pour repartir de suite.

Les coureurs qui viennent de prendre le relais me doublent, c'est troublant et frustant. J'ai l'impression de me traîner. Faux plat montant puis raidillon. Je marche comme tout le monde. La bascule, à nouveau j'envoie et reviens. On arrive sur la boucle de bout de parcours, km 19,5. On croise les coureurs qui terminent la boucle et partent dans une direction différente. J'ai pas compris de suite mais les bénévoles sont là pour nous !! La boucle consiste en une montée raide et descente roulante. Toujours sur le même rythme, gestion en montée et rythme soutenu en descente. Le début de la descente est raide et glissant, je touche les limites des Hoka Rapa Nui et je tombe un peu durement sur l'épaule. Mal sur le coup mais en repartant, rien de grave et c'est vite oublié. Je finis la boucle et croise maintenant les coureurs qui commencent la boucle. Petite bosse, puis descente roulante, plein pot ou je croise les tous dernier coureurs qui viennent à peine de partir du ravito du 15 km. J'arrive à nouveau au ravito, km 24.
Montée sur route puis chemin, puis descente single track rocailleuse sur un coin qui de jour doit être vraiment sympa.
Encore un raidillon (D+150m) ou je marche mais plus vite que quelques coureurs dans le rouge. C'est glissant.

Bascule avec une descente bien raide, en forêt au début bien sympa. Je me foule la cheville dans un virage. Il est vrai que le lit de feuille ne permet pas d'appréhender ce que l'on va trouver. Je repars en titubant et à nouveau c'est assez vite oublié.

Vient se rajouter la pluie qui commence légèrement, puis, de plus en plus forte, jusqu'à former un rideau de pluie. Au niveau température, la pluie est supportable, pas besoin de sortir le coupe vent.
Par contre, je n'ai pas pris de casquette et les verres des lunettes sont vite plein d'eau floutant la visibilité.
Et, pour couronner le tout, la Nao me lâche au bout de 3h15 environ. Elle clignote et se met en mode réserve ... reste 30 min en mode retour au garage ...
Je n'y vois plus rien !!! Une horreur. Je cours mais je ne sais pas vraiment ou je mets les pieds. Je ne gère plus rien, flaque, boue, c'est tout droit et .. 2ème gamelle sans mal mais je suis moins fier ... Il me reste 5 km, je prie que les organisateurs n'ont pas prévu de passage casse-gueule sur la fin. J'ai perdu 3/4 places dû à mon ralentissement technique.

Un long passe sur route que d'habitude j'aurai maudit mais que là, j'ai apprécié.
Dernière boucle avec une montée de 2km sur chemin carrossable, cela passe même si je ne gère rien puis descente sur route. La boucle finie, reste 500m avec une descente en devers sur gazon détrempé glissant à souhait, et 3ème gamelle sans mal. Une montée est l'arrivée !! Yes.. content d'en finir. Il est 21h46.

Je reçois un reblochon !!

Je vais me changer (pas de douche) pour revenir prendre mon plateau repas. Il peut à seaux.


Résultats :
Temps : 3h46'28'' et D+1270m à ma montre
Tous mes paramètres de course : http://sporttracks.mobi/activity/4292512

Classement :

  • Scratch (ind + équipe) : 59ème/186
  • Scartch (ind) : 26ème/134
  • V1M : 8ème/33 

Tous les résultats ici.

Bilan : content de ma course, de bonnes sensations, les D+ et la distance sont passés sans problème. Test de la Nao édifiant, va falloir investir dans une batterie supplémentaire pour la SaintéLyon. Les Rapa Nui, comme toutes les Hoka d'ailleurs, ne tiennent rien sur la boue mais sont super confortables dans ces passages super roulant, même sur route et surtout de nuit, où les appuis sont toujours incertains, gomment beaucoup de choses.

WE prochain .... Barcelone en famille.
WE d'après, reco Saintélyon avec TDR.

A+
Arno