Bilan 2011 et perspectives 2012

Bonjour,

C'est l'heure du bilan 2011. En reprenant les stats de Sporttracks, je vois qu'en 2011 j'ai couru en tout lors des courses et entrainement :

• 2473 km en 252h36 soit une vitesse moyenne de 9,1 km/h
• monté 62846 m de D+

Pour rappel en 2010 :

• 2673 km en 283h20 soit une vitesse moyenne de 9,4 km/h
• monté 55165 m de D+

Donc, en 2011, j'ai eu un volume de coure plus faible en temps et en distance mais un dénivelé plus important.

• j'ai participé à 20 courses dont les plus significatives :

Lyon Urban Trail - 38 km
Beaujolais Village Trail - 47 km
Ardechois - 57 km
Annecy Maxi Race - 81 km
Tour de l'Oisans et des Ecrins - 180 km
Tour de la grande Casse - 65 km
Le Puy - Firmini - 72 km
+ traversée des Vosges en 4 jours (190 km - off)

Voilà pour le bilan, maintenant les perspectives 2012.

Je n'ai pas encore peaufiné les détails mais les grandes lignes tourne autour de la préparation à l'UTMB pour lequel je suis déjà inscrit.

• 4 Mars 2012 – Semi-Marathon de Paris – 21 km
• 31 Mars 2012 - Trail des Glaisins –Annecy Le Vieux (74) - le Barman 29km et D+ 1523m - http://usma74.free.fr/
• 15 Avril – Beaujolais Village Trail - 54 km - D+ 2400m - http://www.beaujolaisvillagestrail.com/trail_2012___beaujolais_village_trail_190.htm
• Samedi 05 mai 2012 - Nivolet-Revard, 51km D+ 2700m - http://www.nivoletrevard.fr/
• Samedi 19 mai 2012 - Chartreuse Maratour, 45km / D+ 3500m (Saint Pierre de Chartreuse, Grand Som, Correrie, Charmant Som, Col de Porte, Chamechaude, Saint Pierre de Chartreuse. Charmant Som, Grand Som, SPC) - http://www.3joursdechartreuse.com/
• 3 juin, Pilat Trail des 3 dents - 45km 2100D+ - http://www.pilatrail.fr/
• Samedi 16 juin 2012 - ARAVIS TRAIL, 42km 3800D+ - http://www.aravistrail.fr/shop/
• Samedi 7 juillet 2012 - MONTAGN'HARD, 60km 4800D+ (ou 103km D+ 8600m)http://montagnhard.free.fr/2012/index.php
• Un stage d'une semaine en montagne - à définir
• 31 Aout 2012 – UTMB, 166 km et D+9500 m - http://www.ultratrailmb.com/

De plus, en 2012, ce sera la 10ème édition des 6 heures de Mure et la deuxième année où je m'occupe de l'organisation au sein de la Foulée Muroise. La 10ème édition se tiendra 13 Mai 2012. Un beau challenge à relever avec une aventure à la fois sportive et humaine et le tout pour une bonne cause, le soutien de l'association Une Souris Verte qui vient en aide aux enfants en situation de handicap.

Encore Bonne Année 2012.